Аттестационные нормативы

Моротэ цуки

Posted on

Моротэ цуки — удар двумя руками Выполняется в кихоне (в базовой технике на месте) и идо кихоне (базовой технике в передвижении) на 10 кю. Удар моротэ цуки выполняется в верхний уровень ДЗЁДАН, в подбородок. В средний уровень ЧУДАН, в солнечное сплетение. В нижний уровень ГЕДАН, в пах. Исполнение моротэ цуки Из фудо дачи, поднять выпрямленные

Базовая техника

Стойка Фудо дачи

Posted on

Фудо дачи по классификации стойка ожидания и готовности, самая часто исполняемая стойка в киокушинкай каратэ. Фудо дачи применяется во время приветствия, построения, перед и сразу после выполнения всех базовых техник (кихон), базовых техник в перемещении (идо кихон), ката, спарринга (кумитэ). Перед входом и выходом  из зала (доджо), татами во время соревнований. Исполнение Фудо дачи Исходное

Статьи

Занятия киокушинкай каратэ для детей 4 — 6 лет

Posted on

Начало занятий в группе Начальной подготовки Киокушинкай каратэ для детей 4 — 6 лет состоится 3 сентября 2018 года в 19:00. Приглашаются дети! Пробное занятие бесплатно. Форма одежды для начинающих: любой спортивный костюм для занятий в зале, обувь — чешки. Адрес занятий: Санкт-Петербург, ул. Асафьева, д. 7, корп. 2, Школа № 463 (малый спортивный зал)

Ката

Что такое Ката

Posted on

КАТА переводится как «Комплекс, форма», «Бой с воображаемыми противниками». Ката традиционный метод обучения каратэ без участия партнёра. Исторически ката возникла для устного запоминания комплекса боевых приемов и передачи его из поколения в поколение в процессе обучения. Ката это комбинация боя с несколькими противниками одновременно. Ката развивает чувство ритма, концентрацию в момент удара и блока, распределение

Базовая техника

Сэйкен

Posted on

Сэйкен (передняя часть кулака) — правильно сформированный кулак Первое, что изучается в киокушинкай каратэ, это правильное формирование кулака — СЭЙКЕН. Складывается СЭЙКЕН таким образом: сначала ровно и плотно сгибаем четыре пальца, чтобы не было видно ногтей. Затем согнутый большой палец накладывается и удерживается, на указательный и частично на средний палец. Сжимается кулак большим пальцем и

Аттестационные нормативы

Экзаменационная программа на 10 кю

Posted on

Аттестационные нормативы на первый квалификационный экзамен по киокушинкай каратэ WKO 10 кю — оранжевый пояс Стойки: Фудо дачи, йой дачи, дзенкуцу дачи. Удары руками: Моротэ цуки (3 уровня), сэйкен ой цуки (3 уровня). Блоки: Сэйкен дзёдан уке, сэйкен мае гедан барай. Удары ногами: Хидза гери, кин гери. Основы перемещений: Движение в дзенкуцу дачи вперёд с