Аттестационные нормативы

Моротэ цуки

Posted on

Моротэ цуки — удар двумя руками Выполняется в кихоне (в базовой технике на месте) и идо кихоне (базовой технике в передвижении) на 10 кю. Удар моротэ цуки выполняется в верхний уровень ДЗЁДАН, в подбородок. В средний уровень ЧУДАН, в солнечное сплетение. В нижний уровень ГЕДАН, в пах. Исполнение моротэ цуки Из фудо дачи, поднять выпрямленные

Базовая техника

Стойка Фудо дачи

Posted on

Фудо дачи по классификации стойка ожидания и готовности, самая часто исполняемая стойка в киокушинкай каратэ. Фудо дачи применяется во время приветствия, построения, перед и сразу после выполнения всех базовых техник (кихон), базовых техник в перемещении (идо кихон), ката, спарринга (кумитэ). Перед входом и выходом  из зала (доджо), татами во время соревнований. Исполнение Фудо дачи Исходное

Базовая техника

Сэйкен

Posted on

Сэйкен (передняя часть кулака) — правильно сформированный кулак Первое, что изучается в киокушинкай каратэ, это правильное формирование кулака — СЭЙКЕН. Складывается СЭЙКЕН таким образом: сначала ровно и плотно сгибаем четыре пальца, чтобы не было видно ногтей. Затем согнутый большой палец накладывается и удерживается, на указательный и частично на средний палец. Сжимается кулак большим пальцем и