Базовая техника

Сэйкен

Posted on

Сэйкен (передняя часть кулака) — правильно сформированный кулак Первое, что изучается в киокушинкай каратэ, это правильное формирование кулака — СЭЙКЕН. Складывается СЭЙКЕН таким образом: сначала ровно и плотно сгибаем четыре пальца, чтобы не было видно ногтей. Затем согнутый большой палец накладывается и удерживается, на указательный и частично на средний палец. Сжимается кулак большим пальцем и